Véronique Maksimovic
Sophrologie Caycédienne
Pour Tous
L'égo dit :
"Quand tout sera en place, je trouverai la paix."
L'âme dit :
"Trouve la paix et tout se mettra en place."
Citation Bouddhiste
Qu'est-ce que la Sophrologie ?
La Sophrologie est une méthode basée sur des exercices qui activent la concentration, la lucidité et la créativité de l’individu. ce qui permet de relâcher les tensions et réveiller des sensations de vitalité.
Elle aide chacun à développer une conscience sereine grâce à un entraînement personnel, accompagné d'un sophrologue, puis de manière autonome.
La Sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique et avec sa méthodologie originale telle que créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Pr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre.
Pourquoi pratiquer la Sophrologie ?
Sur le chemin de l'épanouissement
Une séance de sophrologie procure un sentiment de sérénité, de bien-être physique et mental qui va permettre de sortir de l’état de stress permanent, et aider à renforcer les attitudes
et valeurs positives au quotidien, dans le champ personnel comme professionnel.
La Sophrologie s'adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente, afin d’optimiser ses capacités au quotidien.
Séances de Sophrologie
La sophrologie se pratique en tenue de ville ou décontractée.
Certains exercices se déroulent en position assise, d’autres debout dans un environnement agréable, une pièce calme.
Nous sommes assis sur des chaises et je vous accueille pour vous guider avec ma voix vers un mieux-être, grâce aux techniques de la Sophrologie Caycédienne.
Séances individuelles
Un suivi personnalisé
Vous êtes à la recherche d'une vie sereine,
positive et riche de sens?
Je vous accompagne grâce
à la sophrologie pour vous donner les clés
pour renforcer les attitudes et valeurs positives
au quotidien, développer les capacités de gestion du stress
et des émotions
pour une vitalité
et une joie retrouvées.
Séances en petits groupes
Le partage et l'écoute
Pratiquée en petit groupe, la sophrologie offre un moment d'alliance, de cohésion et de partage.
La pratique régulière de la Sophrologie permet de développer
la résistance au stress et d’améliorer la qualité de vie
tant sur le plan personnel que professionnel.
Quelques-un des bienfaits :
améliorer la qualité du sommeil,
développer des sensations de vitalité
et une gestion positive des émotions
.
Sophrologie en entreprise
La qualité de vie au travail
La Sophrologie permet de développer
la prise de recul nécessaire en améliorant l’efficacité personnelle,
pour une cohésion de groupe
et une meilleure communication.
Elle permet d'optimiser les capacités de chacun et l'adaptation aux différentes situations auxquelles
ils ont à faire face durant l'exercice de leur activité.
Les séances se déroulent dans les locaux de l’entreprise,
dans un espace dédié.
Les participants bénéficient de séances
de groupe dans des conditions optimales.
Mes valeurs
Bienveillance et Autonomie
Suite à un parcours professionnel auprès d'enfants pendant 15 ans, actuellement accompagnante et formatrice en bien-être et reconversion professionnelle,
j'ai choisi de me former pour devenir Sophrologue certifiée à l'Académie VIFIA, Ecole de Sophrologie Caycédienne de Toulouse.
Mon engagement est de permettre à chacun d'améliorer sa qualité de vie
et les valeurs qui m'animent sont en total accord avec celles de la Sophrologie Caycédienne : la qualité, l’intégrité, l’innovation, le respect, la responsabilité
et l’engagement social.
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TARIFS
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Séances individuelles :
La séance 60 euros (1 heure)
Forfait 6 séances 300 euros
Séances en visioconférences :
me contacter
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Séances de groupes :
Sur devis
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Séances en entreprises :
Qualité de Vie au Travail
Sur devis
NB : Certaines Mutuelles prennent en charge les séances de Sophrologie, pensez à vous rapprocher de la vôtre.
Contactez-moi
J'accompagne des personnes en individuel ou en groupe pour leur apprendre à optimiser leurs capacités et/ou à s’adapter aux différentes situations auxquelles elles/ils ont à faire face durant leur existence, grâce à la Sophrologie.
Contactez moi pour un entretien gratuit de 15 minutes d'information ou pour prendre rendez-vous.
122 avenue de Muret 31300 Toulouse
06 09 03 18 13